Sportmediziner Tim Meyer gibt Ratschläge für individuelles Sportprogramm

Müssen Frauen und Männer unterschiedlich lange Sport treiben, um fit und gesund zu bleiben? Universitätsprofessor Tim Meyer möchte nicht zwischen den Geschlechtern unterscheiden, weiß aber von einem Vorteil der Frauen. Im Beitrag der Rheinpfalz gibt er Tipps, wie das individuelle Sportprogramm optimal gestaltet werden kann und geht dabei auch die Bedürfnisse von Anfängern ein.

Vollständiger Beitrag der Rheinpfalz