Future Skills in der Arbeitswelt

#ichwill #ichkann #ichglaubdaran

Wo fange ich an? Wie fange ich an? Traue ich mir das zu? Kommen Ihnen diese Fragen bekannt vor, dann werfen Sie einen Blick auf unsere sogenannten How-to-Work-Konzepte; kompakte Helferlein, die Sie dabei unterstützen, Ihren Arbeitsalltag systematisch, planvoll, motiviert und zuversichtlich anzugehen und somit einen wichtigen Beitrag für Ihr berufliches Wohlbefinden leisten. 

Was trauen Sie sich zu?

„People's beliefs about their abilities have a profound effect on those abilities.“

(Albert Bandura, 1997)

Wie gut gelingt es Ihnen, sich neuen, herausfordernden Situationen zu stellen und diese zufriedenstellend zu meistern? 

Ihre persönlichen Überzeugungen darüber, ob und wie Sie mit Herausforderungen umgehen können, bezeichnet die Psychologie als Selbstwirksamkeit oder als Selbstwirksamkeitsüberzeugungen. Sie wollen mehr über Ihren Glauben an Ihre eigenen Fähigkeiten erfahren? Unser How-to-Believe-in-Myself hilft Ihnen weiter. 

Work SMART

"The moment you put a deadline on your dream, it becomes a goal."

(Bhogle & Bhogle, 2011)

Wer kennt es nicht: Am Anfang der Woche ambitioniert und motiviert; gegen Ende der Woche holt einen die Realität ein und die gesetzten Ziele/Aufgaben wandern mit in die kommende Woche.

Warum ist das so? Warum passiert es uns, dass wir uns Ziele setzen und diese nicht erreichen? Ein Grund hierfür kann in einer unreflektierten Zielsetzung liegen. Was bedeutet das? Nun, werfen Sie einen Blick auf unser How-to-Work-SMART und lernen Ihre Ziele so zu formulieren, dass Sie sie auch wahrscheinlicher erreichen.  

 

Effektiv planen – effizient arbeiten

"Zeitmanagement“ ist ein irreführender Begriff, denn Zeit vergeht unabhängig von eigenen Handlungen und kann somit auch nicht beeinflusst werden. Angemessenere Begriffe wären daher „Selbst- oder Aufgabenmanagement“, denn dadurch wird deutlich, dass es um die Organisation der eigenen Aufgaben und to-do-Listen geht und darum, die zur Verfügung stehende Zeit optimal zu nutzen. 
Mit der ALPEN-Methode möchten wir Ihnen eine wirksame Selbstmanagement-Strategie vorstellen, welche bei der Aufgaben- und Zeitplanung hilft und deren Schritte aufgrund ihres Namens gut zu merken sind.

Haben Sie Interesse an weiteren Strategien zur Unterstützung Ihres Arbeitsalltags? Treten Sie gerne dem Team Digitale Lehre bei. Hier finden Sie im Kanal „How-to-Digitale-Lehre“ den Ordner „How-to-Work“, der weitere schlaue Helferlein für Sie bereithält. In diesem Kanal finden Sie außerdem auch hilfreiche How-to-Konzepte zu technischen Fragen:

Ansprechpartner*in

Dr. Manuela Benick

Fachreferentin Lernen
Geb. A4 4 Zi. 2.01 
Tel.: 0681 302-3506 
manuela.benick(at)uni-saarland.de