Hochschulsport

Unsere Ferienprogramme im Wintersemester 2024/25 laufen in Homburg vom 10. bis 21. Februar 2025 und in Saarbrücken vom 10. Februar bis 21. März 2025.

Die Anmeldung für die Kurse an beiden Standorten ist ab Donnerstag, 30. Januar 2025 um 9:00 Uhr möglich (für Externe 24 h später).
 

    Ferienprogramm Saarbrücken

Reservations for the artificial turf pitch in Saarbrücken and the beach volleyball facilities in Saarbrücken and Homburg are possible from 17 March 2025, 9:00 am.

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Uni in Motion is our exercise program especially for university staff. Registration for the winter semester starts on March 20, 2025. If you want to participate in a course later on, please contact Hochschulsportzentrum.

Find here the courses for the summer semester 2025  Find here the courses for the winter semester 2024/25

Uni-Fit

Opening hours

Für alle Studis und Bediensteten, die lieber zu Hause sporteln, haben wir verschiedene Online-Kurse in MS-Stream hinterlegt.

Hier geht's zu den Online-Kursen

Our fitness parcours is open. 

Bei ShortBreak - SportBreak handelt es sich um ca. 5-minütige Videos, die in Vorlesungen und Seminaren zum Einsatz gebracht werden können, um eine kleine, angeleitete Bewegungspause in Veranstaltungen integrieren zu können. 

Hier geht es zu allen Videos

Die Zielsetzung des Angebots Hochschulsport online – Fit am Schreibtisch ist es, in einem präventiven Ansatz Fehlbelastungen durch überwiegend sitzende Tätigkeiten (wie sie in Büro oder auch im Homeoffice häufig vorkommen) gezielt vorzubeugen bzw. zu kompensieren. Die hier veröffentlichten Übungen aus den Bereichen Mobilisieren, Kräftigen und Dehnen wurden auf der Grundlage sportwissenschaftlicher und medizinischer Erkenntnisse ausgewählt und können ohne großen Aufwand direkt am Schreibtisch durchgeführt werden. In diesem Angebotsbereich findet ihr auch ganze Übungsprogramme zur Verbesserung von verschiedenen Beschwerdebildern, die aus den vorgenannten Übungen zusammengestellt wurden.

Hier geht's zu den Übungen: www.uni-saarland.de/einrichtung/hochschulsport/bewegungswelt-campus/hsponline.html

Aktuelle Ausschreibungen für die Rhine-Ruhr 2025 FISU World University Games:

Aktuelle Ausschreibungen anderer Hochschulsport Einrichtungen:

Leitung Hochschulsportzentrum Aachen (w/m/d)