Infos für
Direkt zu
Fakultäten
fit4more_uds
Hier findet ihr alle aktuellen News und Verlinkungen, die wir in unserer ⬆️ Bio ⬆️ verlinken. Manchmal müsst ihr ein bisschen nach unten scrollen. Viel Spaß!
Zertifikatskurse jetzt buchbar
Schon von unserem neuen Modulzertifikat gehört? 10 CP für deine Gesundheit! Jetzt informieren und gleich zu den Kursen anmelden:
Umfrage zur Stud. Gesundheitsförderung an der HBKsaar
Du bist Studi an der HBK und wünschst dir eine adäquate Gesundheitsförderung an deiner Hochschule? Sag es uns!
– Umfrage beendet –
– NEUER TERMIN am 17.06. – Reanimationskurse / reanimation courses – First Aid For All!
Ein Spaziergang im Park, eine bewusstlose Person, Du bist Ersthelfer. Was machst Du?
Wie man effizient reanimiert und weitere lebensrettende Maßnahmen anwendet, zeigen wir euch in diesem Workshop! Hier geht's zur Anmeldung:
- Anmeldung beendet -
Fahrradaktionstag am 28. Mai 2024
Von 11 bis 14 Uhr erwarten euch an der AC Wiese viele interessante Aktionen rund um das Thema Fahrrad!
Kommt vorbei und stimmt euch gemeinsam mit uns aufs STADTRADELN ein!
Stadtradeln 2024: Anmeldung ab sofort möglich!
Vom 2. bis 22. Juni gehen wir erneut gemeinsam als Uni-Team beim Stadtradeln an den Start. Du möchtest mit dabei sein? Dann melde dich gleich im Uni-Team an:
– Anmeldung beendet –
Neuer Kurs: Nachhaltigere Ernährung
Kennst du schon unseren neuen Ernährungskurs mit Fokus Nachhaltigkeit? Sei eine*r der Ersten und teste unseren neuen Kurs! Und das Beste: du kannst ihn dir auf das künftige fit4more-Gesundheitszertifikat anrechnen lassen! Melde dich schnell an, die Plätze sind begrenzt:
- Anmeldung beendet -
Unsere Umfrage zur Studierendengesundheit startet in eine neue Runde!
Sag uns, wie es dir geht, hilf uns damit unser Programm an deine Bedürfnisse anzupassen und staube ganz nebenbei noch coole Preise ab!
- Umfrage beendet -
Mit starken Nerven durch's Studium!
Studierende haben ein lockeres Leben? Von wegen!!!
Im November und Dezember 2023 finden erstmals unsere beiden neuen wöchentlichen Kurse "MentalStrategien – das Pflichtfach für starke Nerven im Studium" in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse statt. Sichere dir schnell einen kostenfreien Platz im Kurs, denn die Anzahl der Plätze ist begrenzt!
– Anmeldung beendet –
Neue Hochschulsportkurse
Ab dem 17.10.2023 könnt ihr euch für das Hochschulsportprogramm des Wintersemesters anmelden.
- Anmeldung beendet -
Jeder Kilometer zählt!
Vom 11. Juni bis 1. Juli gehen wir gemeinsam als Uni-Team beim Stadtradeln an den Start. Sei auch du Teil des Teams! Darüber hinaus erwarten dich viele weitere gemeinsame Fahrradaktionen. Hier findest du weitere Informationen zum Thema Fahrrad, zum Stadtradeln und zur Anmeldung im Uni-Team!
- Anmeldung beendet -
'cause it's YOU who matters!
"Unn?" -- "Gudd! Unn selbschd?"
--> so einfach lässt sich diese Frage dann oft doch nicht beantworten!
Vom 09.01. - 05.02. habt ihr wieder die Möglichkeit, uns zu sagen, wie es euch WIRKLICH geht! Macht mit bei unserem Student Health Survey 2023 und staubt coole Preise ab:
- Umfragezeitraum abgelaufen - Preise
Weihnachtsstress? Nicht mit uns!
Ihr sucht noch nach Ideen für nachhaltigere Weihnachtsdeko uns wollte dabei selbst aktiv werden? Dann kommt zu unserem DIY Café. Dort gibts neben tollen Ideen auch leckeren fairen Kaffee / Tee und Plätzchen.
- Anmeldung beendet -
Neue Kurse starten im November!
Unser Kursangebot key competencies4more startet in eine neue Runde.
Melde dich gleich für unsere neuen Kurse in Kooperation mit dem Zentrum für lebenslanges Lernen an.
- Anmeldung beendet -
Trailrunning mal anders!
Du läufst gerne und wolltest immer schon mal wissen, wie du dich ernährungstechnisch optimal auf einen längeren Lauf vorbereiten kannst? Dir ist dabei vor allem der gesundheitliche Aspekt wichtig? Dann ist dieser Kurs genau der richtige! Laufen, optimal ernähren und eine naturnahe Regeneration stehen hier im Vordergrund!
– Anmeldung beendet –
My brain – My decision!
Unter dem Motto "Turn on your mind!" startet mit dieser Informationsveranstaltung am 20.07. eine neue Workshopreihe der Sucht- und Sozialberatung der UdS in Zusammenarbeit mit fit4more – gesund studieren zum Thema Sucht.
Neugierig? Dann hier entlang!
– Anmeldung beendet –
ZelL Kurse im Juli: Nur noch vereinzelte Plätze frei!
Hier findest du weitere Informationen zu den Kursen und zur Anmeldung:
Zu den key competencies4more Kursen
First come first serve!
Hier geht's um dich!
Kennst du auch diese Gedanken?
„Eigentlich wollte ich am Wochenende endlich mal Sport machen!“ oder „Jetzt muss ich aber wirklich mit dem Lernen anfangen!“, vielleicht auch „Eigentlich sollte die Hausarbeit schon längst erledigt sein!“ und letztlich „Hätte ich doch mal früher damit angefangen!“. Dann ist dieser Workshop genau das, was du jetzt brauchst!
- Anmeldung beendet -
Die Grillsaison ist eröffnet!
Egal ob Schwenker oder Grill, mit unseren Quick & Healthy Rezepten rockst du jede Grillparty!
Firmenlauf 2022
In diesem Jahr startet die Uni beim Firmenlauf in Saarbrücken, der am Freitag, 24. Juni 2022 stattfindet. Gestartet wird um 18:00 Uhr. Anmeldeschluss ist Montag, 30. Mai 2022 um 9 Uhr.
- Anmeldung beendet -
Brauchst du was zum Runterfahren?
mental fit4more hat im Mai und Juni wieder effektive Workshops für dich im Programm!
Hier geht's zur Übersicht und Anmeldung:
- Anmeldung beendet -
Mai / Juni: Nur noch wenige Plätze frei!
Hier findest du weitere Informationen zu den Kursen und zur Anmeldung:
- Anmeldung beendet -
Schnell sein lohnt sich!
Student Health Survey 2022
Du bist gefragt!
Wir möchten gerne etwas über deinen aktuelle Gesundheitszustand erfahren, denn so können wir unsere Angebote und Veranstaltungen passgenau auf deine Bedürfnisse ausrichten.
Mach mit! Sag uns, wie es dir geht und gewinne mit etwas Glück einen von vielen attraktiven Preisen!
- Umfrage beendet -
Anmeldung zum Ferienprogramm
Am 8. Februar ist es wieder soweit! Die Online-Anmeldung für das vom AStA finanzierte Hochschulsport-Ferienprogramm beginnt um 9:00 Uhr.
Für einige Kurse kannst du dir sogar im Rahmen von fit4more eine Teilnahmebescheinigung ausstellen lassen. Infos dazu in der Kursbeschreibung!
- Anmeldung beendet -
Rallye4more!
die etwas andere Campus-Rallye!
Du möchtest den Campus erkunden und dabei coole Leute kennenlernen? Der Spaß sollte dabei im Vordergrund stehen? Dann bist du bei dieser geführten Rallye genau richtig!
- Anmeldung beendet -