Kurzprogramm

Du willst deine Pause sinnvoll gestalten? Kein Problem! In kürzester Zeit lässt du nicht nur deine Muskeln ein wenig arbeiten, sondern gibst deinem Kopf ein wenig Ruhe von dem ganzen Uni-Zeug!

Du kannst entweder zu Station A gehen oder zu Station G. Folgende Übungen kannst du zu absolvieren:

Station A: Armzug, Bauchtrainer, Liegestütz und Rückenstrecker

oder

Station G: Trimmfit Rumpf (ohne die Übung Bauch seitlich) und Trimmfit Arme (ohne die Übung Beine)

 


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