Das Projekt
Studentisches Gesundheitsmanagement (SGM) an der UdS
Am 1. Februar 2021 fiel der Startschuss für unser, durch die Techniker Krankenkasse gefördertes, Initiativprojekt zum Aufbau eines systematischen Studentischen Gesundheitsmanagements an der Universität des Saarlandes!
Ihr kennt es sicherlich auch: Das Studium ist meist mit vielen Unsicherheiten verbunden, wie z. B. dem Auszug aus dem Elternhaus, dem Übergang zwischen Studium und Beruf sowie der Identitätsfindung als Erwachsener. Hinzu kommt ein gestiegener Leistungsdruck durch die Modularisierung der Studiengänge. Auch die aktuelle Pandemiesituation stellt Studierende vor große bio-psycho-soziale Herausforderungen.
Genau hier setzt fit4more an: Um euch fit und gesund durchs Studium zu bringen und euch auf das spätere Berufsleben adäquat vorzubereiten, werden ab dem Sommersemester 2021 im Rahmen des Projektes fit4more – gesund studieren bis dato bestehende Einzelaktivitäten unterschiedlicher Akteure der UdS gebündelt, systematisch und bedarfsgerecht erweitert und in den Lebensalltag der Studierenden integriert.
Ziele des Projektes sind der Aufbau nachhaltiger Gesundheitskompetenzen sowohl für die Zeit des Studiums aber auch für das spätere Berufsleben sowie mittelfristig die Konzeptionierung und Einführung eines studienbegleitenden Gesundheitszertifikates. Die Themen Bewegung, Ernährung, psychische Gesundheit und Zusatzqualifikationen stehen dabei im Fokus. Auf Grundlage eurer Umfrageergebnisse fließen auch Themen wie bspw. der Umgang mit Prüfungsangst oder gesundem Schlaf in das Angebot mit ein. Das Vorhaben wird zudem durch die Medizinische Fakultät der UdS, Bereich Medizinische Psychologie, wissenschaftlich evaluiert.
Ziel ist es, eine gesunde Arbeits-, Lebens- und Lernumgebung für euch zu schaffen.
Die Projektbeteiligten
Gesundheit hat viele Facetten. Und daher haben sich die unterschiedlichsten universitätsinternen und universitätsnahen Akteur*innen zusammengeschlossen, um euch vor allem mit Angeboten aus den Bereichen Bewegung, psychische Gesundheit, gesunde Ernährung und Kompetenzen für Studium und Beruf sowohl mental fit als auch körperlich gesund durchs Studium zu bringen.
Und diese Partner*innen sind dabei:
Der AStA vertritt die Studierendenschaft in all ihren Belangen gegenüber der Universität. Zu dieser Vertretung gehört auch, Projekte zu unterstützen, von denen Studierende profitieren und die den Studienalltag erleichtern.
Das Hochschulsportzentrum bietet als Zentrale Einrichtung der Universität des Saarlandes den Studierenden und Bediensteten jährlich ca. 600 Sport- und Bewegungsangebote in über 70 Sportarten. Mit mehr als 4.000 Teilnehmer*innen pro Woche ist das Hochschulsportzentrum einer der größten Sportanbieter des Saarlandes.
Die Medizinische Psychologie ist ein eigenständiges Fachgebiet innerhalb der Humanwissenschaft Medizin. Sie ist in der medizinischen Forschung und der medizinischen Lehre vertreten. In der universitären Lehre liegt unser Schwerpunkt auf der Vermittlung medizinpsychologischer und medizinsoziologischer Kompetenzen. Ein besonderes Anliegen ist die Vermittlung kommunikativer Fertigkeiten und die Verbesserung der Arzt-Patient-Kommunikation. Im Rahmen des Projektes fit4more - gesund studieren werden wir die wissenschaftliche Evaluation des Vorhabens übernehmen.
Hochschulgastronomie:
Das Studierendenwerk Saarland e.V. betreibt die Mensen und Cafeterien an den saarländischen Hochschulen. Wir versorgen Studierende und Bedienstete aus aller Welt mit gesundem Essen. Mit einer großen Auswahl an wechselnden, spannenden, internationalen und authentischen Gerichten bieten wir Essen, vom Frühstück bis zum Abendessen, zu günstigen Preisen und stets unter Berücksichtigung der Umwelt und mit dem Anspruch auf Nachhaltigkeit. Wir stellen die soziale Verantwortung in den Mittelpunkt unserer Arbeit.
Psychologisch-Psychotherapeutische Beratungsstelle:
Die Psychologisch-Psychotherapeutische Beratungsstelle steht allen Studierenden und Mitarbeiter*innen der Universität des Saarlandes und anderer saarländischen Hochschulen zur kostenlosen und vertraulichen Inanspruchnahme zur Verfügung. Wir beraten bei Studien- und/oder persönlichen Problemen. Neben Einzelgesprächen bieten wir auch Workshops zu unterschiedlichen Themen an. Die Anmeldung erfolgt unbürokratisch per Telefon, Email oder persönlich. In dringenden Fällen bieten wir einmal wöchentlich eine offene Sprechstunde an.
Prävention bedeutet im eigentlichen Sinne jene Vorbeugung, die sich nicht auf eine Sucht alleine bezieht, sondern auf die Gesundheits- und Lebenskompetenz eines Menschen selbst.
Die Gesundheit und das Wohlbefinden eines Menschen sind die wichtigsten Voraussetzungen für ein erfolgreiches Funktionieren im alltäglichen Leben.
Die UdS hat sich zum Ziel gesetzt, dies gemeinsam mit euch zu erreichen.
Die Beratungsstelle engagiert sich im Bereich der Studentischen Gesundheit in folgenden Bereichen:
- Fragen zu Missbrauch und Abhängigkeit von Suchtmitteln - insbesondere bei der Auswahl der Therapien sowie Kliniken, Beratungsstellen oder Selbsthilfegruppen,
- Schulungen im Umgang mit suchtmittelabhängigen Menschen.
Im Bereich „Prävention und Gesundheitsförderung“ bietet die TK ein bedarfsorientiertes und innovatives Produktportfolio an und nimmt eine aktive Rolle in der Gestaltung der Präventionspolitik ein. Seit fast 20 Jahren unterstützt und berät die TK Unternehmen und Hochschulen bei der Einführung und Etablierung eines Gesundheitsmanagements. Dabei ist der TK eine ganzheitliche Herangehensweise besonders wichtig. Ziel ist es, die gesundheitlichen Rahmenbedingungen zu verbessern und zum Wohlbefinden aller beizutragen. Das Engagement der TK zum Studentischen Gesundheitsmanagement (SGM) beruht auf dem „Gesetz zur Stärkung der Gesundheitsförderung und der Prävention“, mit dem der Gesetzgeber 2015 die Krankenkassen beauftragt hat, in der Lebenswelt Hochschule den Aufbau gesundheitsförderlicher Strukturen zu stärken, die gesundheitliche Situation Studierender zu erheben und geeignete Maßnahmen zu unterstützen.
Schlüsselkompetenzen:
Das Schlüsselkompetenzen-Programm der Universität des Saarlandes im Zentrum für Lehren und Lernen (ZeLL) richtet sich an Studierende, Lehrende, Wissenschaftler*innen, Gasthörer*innen und weitere Hochschulangehörige. Die Veranstaltungen bieten den Teilnehmer*innen die Möglichkeit, ihre Schlüsselkompetenzen für Studium, Beruf, Lehre und Wissenschaft in kleinen Gruppen gezielt weiterzuentwickeln. Die Veranstaltungen und Angebote werden von erfahrenen Expert*innen geleitet.
Gasthörerstudium:
Das Gasthörerstudium bietet wissenschaftlich Interessierten die Möglichkeit, sich aus vielen hundert für Gasthörer*innen geöffneten Lehrveranstaltungen ein individuelles Programm zusammenzustellen. Der Besuch von Vorlesungen und Seminaren, die für Gasthörer*innen geöffnet sind, hat seinen ganz besonderen Reiz aufgrund des Aufeinandertreffens unterschiedlicher Generationen.
Zusätzlich zum eigentlichen Gasthörerstudium bietet das ZeLL als "Appetithäppchen" ein Begleitprogramm (Brückenkurse, Techniken wissenschaftlichen Arbeitens, Schlüsselkompetenz-Workshops etc.) an.
Kontakt
Hochschulsportzentrum
Studentisches Gesundheitsmanagement
fit4more – gesund studieren
Dr. Simone Flick
+49 (0)681/302-57574
Projektleitung und -koordination
Kooperationspartner
Dieses Projekt wird gefördert durch die TK.